Remedios caseros para la psoriasis

Por Andreína Mendez 1 comentario

La
psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que se da cuando las
células dérmicas se acumulan rápidamente en la superficie de la piel.
Esta acumulación de células forma parches (placas) de piel gruesa,
enrojecida y con escamas plateadas.

Estos parches pueden ser pequeños o grandes y causan mucha picazón y
en algunos casos, dolor. Las placas de psoriasis pueden aparecer en
cualquier parte del cuerpo, pero se forman con mayor frecuencia en las
rodillas, codos, cuero cabelludo, manos, pies o espalda baja.

La psoriasis se debe a una anomalía o mal funcionamiento del sistema
inmune. No se conoce la causa con exactitud pero varios factores pueden
contribuir a su desarrollo. Por ejemplo,

– Herencia

– Infecciones de la piel

– Faringitis estreptocócica

– Lesiones en la piel, como cortaduras, raspones, picaduras de insecto o quemaduras graves

– Estrés

– Una dieta pobre

– Clima frío

– Fumar

– El consumo excesivo de alcohol

– Ciertos medicamentos como el litio, que se prescribe para el trastorno
bipolar; medicamentos para la presión arterial alta como los
bloqueadores beta; medicamentos contra la malaria; y yoduros.

La psoriasis no es contagiosa. El tocar otra parte del cuerpo después
de rascarse o tocar las placas no hace que la enfermedad se propague.
Aunque existen varios tratamientos y remedios caseros para aliviar y
controlar la psoriasis, esta condición no tiene cura. Habrá momentos en
que los síntomas mejoran y otras ocasiones en que empeoran.

Tratamientos naturales para la psoriasis

Dieta recomendada

Mejorar la función del hígado
es clave para tratar la psoriasis. El hígado es el filtro principal del
cuerpo y ayuda a eliminar las toxinas. La mejor manera de fortalecer el
hígado es llevando una dieta saludable.

Incluya en su dieta suficiente fibra: avena, frutas y vegetales crudos, frijoles.

Dos veces por semana coma salmón o caballa, que son una buena fuente
de ácidos grasos esenciales. Si no le gusta el pescado, la linaza y el
aceite de linaza también son buenas fuentes de ácidos grasos esenciales.
Incluya de una a dos cucharadas de linaza en polvo en su dieta diaria.
La linaza también contiene fibra, por lo que es importante acompañarla
de agua.

Se recomienda tomarse un vaso de agua cada dos horas para limpiar el organismo de toxinas y reducir la inflamación.

La leche, el pollo y las carnes rojas se deben evitar ya que estas
comidas contienen una proteína muy difícil de digerir. Otras comidas que
se deben evitar son frituras, comida chatarra y productos con alto
contenido de azúcar refinada. El gluten y las frutas cítricas pueden
provocar un brote de psoriasis en algunas personas.

Sábila para aliviar la psoriasis

La sábila tiene un efecto refrescante y anti-inflamatorio que puede
traer mucho alivio. El jugo de aloe vera se puede conseguir listo para
tomar en los supermercados. También se puede aplicar el gel fresco de la
sábila directamente sobre la piel afectada. Es necesario asegurarse de
lavarlo bien antes de aplicarlo para prevenir irritación de la piel.

Cardo mariano (milk thistle)

El cardo mariano se consigue en forma de suplemento en cualquier
tienda donde vendan productos naturales. Esta hierba es excelente para desintoxicar el hígado.
Además, también reduce la proliferación celular. El doctor James Balch,
autor del libro Curas Naturales, recomienda tomar un suplemento de 80 a
85 por ciento de extracto de silimarina, de 250 mg, tres veces al día.

Este suplemento se puede comprar por internet aquí.

De interés

Plantas medicinales para aliviar la psoriasis

Aceite de aguacate

El aceite de aguacate ayuda a humectar la piel. Aunque la psoriasis
es un problema que va más allá de una simple resequedad de la piel, el
mantener la piel humectada puede ayudar a aliviar brotes de psoriasis.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio
alivia la picazón de los parches escamosos. Mezcle 1 1/2 tazas de
bicarbonato de sodio en 3 galones de agua. Aplique sobre las placas de
psoriasis con un paño empapado en la solución.

Compresas de vinagre de manzana

Prepare una solución con 1/4 de taza de vinagre de sidra de manzana y
3/4 de taza de agua tibia. Aplique la solución con una toalla limpia
directamente sobre las zonas afectadas y mantenga la compresa sobre la
piel durante 30 segundos a 1 minuto. Repita varias veces al día según
sea necesario para la comezón.

Cubrir las partes afectadas con plástico

La Clínica Mayo recomienda cubrir las zonas afectadas con plástico
durante toda la noche. Se unta un ungüento humectante en las placas y se
cubren con un plástico del que se usa en la cocina para tapar comidas.
Se deja toda la noche y al día siguiente se lava.

Vitamina D

Muchas personas reportan una mejoría cuando aumentan la ingesta de
vitamina D. Una manera fácil de adquirir la vitamina D es exponiendo la
piel al sol. Sin embargo, no debe durar mucho bajo el sol porque eso
podría empeorar la psoriasis. También puede hablar con su doctor para
que le recomiende algún suplemento de vitamina D.

Para psoriasis en el cuero cabelludo

Según el sitio médico WebMD, aproximadamente a la mitad de las
personas con psoriasis les afecta el cuero cabelludo. Las células de la
piel en el cuero cabelludo crecen demasiado rápido y forman las llamadas
placas.

Aceite de oliva

El aceite de oliva tibio ayuda a suavizar las placas en el cuero
cabelludo. La Fundación Nacional de Psoriasis (National Psoriasis
Foundation) recomienda eliminar las escamas del cuero cabelludo para que
los medicamentos tópicos puedan penetrar las placas. La fundación
recomienda aplicar el aceite de oliva tibio sobre el cuero cabelludo y
envolver la cabeza con una toalla por varias horas.

Una vez que las escamas de la psoriasis se han suavizado, se puede
peinar el cuero cabelludo suavemente con un movimiento circular
manteniendo el peine contra el cuero cabelludo. No se recomienda
eliminar las escamas vigorosamente porque esto puede romper la piel y
conducir a una infección.

Compresas frías

Las compresas frías sobre el cuero cabelludo ayudan a aliviar la picazón.

Champú de alquitrán de hulla

El alquitrán de hulla retrasa el crecimiento rápido de las células
por lo que muchos expertos recomiendan usar un champú de alquitrán de
hulla para controlar la psoriasis en el cuero cabelludo. Este champú se
puede conseguir en farmacias o también se puede comprar por Internet.

Recomendaciones adicionales

– Use agua tibia y jabones suaves que contengan aceites al bañarse.
Si se baña en tina, agréguele al agua avena en polvo o sales de Epsom.

– Exponga la piel a pequeños baños de sol. Sin embargo, es importante
aclarar que demasiado sol puede mas bien causar un brote de psoriasis.
La Clínica Mayo recomienda tres o más baños de sol cortos a la semana
para aliviar las lesiones.

– Use un humectante a diario. Humectantes caseros incluyen vaselina y manteca vegetal.